Über mich

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Meine Reise: Vom Burnout zum Sein

Ich bin eine ehemals überdenkende Kontrollfreakerin. Die meiste Zeit meines Lebens vertraute ich nur auf Logik, Wissenschaft und den Wert von Intelligenz. Ich glaubte daran, das „Richtige“ zu tun, mich ständig zu verbessern, stärker und mehr zu werden sei das einzige Weg. Und unweigerlich... brannte ich aus.

Es war ein gewaltiger Weckruf. Meine ganze Welt brach zusammen – trotz all meiner Bemühungen, sie zusammenzuhalten. Ich versuchte, es auf die einzige Weise mich wiederzuflicken, die ich kannte: indem ich mich noch mehr anstrengte. Ich forschte, las, lernte, probierte neue Methoden und jagte jeder möglichen Lösung nach. Verzweifelt suchte ich nach einem Grund, einer Antwort, einer Heilung, die mich „reparieren“ würde.

Das Positive? Ich habe viel gelernt und erfahren.

Das Negative? Es wurde schlimmer.

Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, musste ich radikal sein: alles verändern. Ich kündigte meinen Job. Ich beendete meine Ehe. Ich ließ alles hinter mir, was mir eine trügerische Sicherheit gab. Ich musste meine Schutzmechanismen loslassen und endlich wieder Verbindung aufnehmen – mit allem, was ich so lange ignoriert hatte: meinen Gefühlen, meiner inneren Welt, meiner Sensibilität und meinem Körper.

Es war nicht leicht. Ist es bis heute nicht.

Ich arbeite – und das tue ich noch immer – an der Heilung von Trauma, dem Loslassen begrenzender Glaubenssätze, der Befreiung emotionaler Blockaden und dem Verlernen von Mustern, die mir nicht mehr dienen. Ich musste meine Energie neu priorisieren und aufhören, Lasten zu tragen, die niemals meine waren.

Und was ich fand, war etwas Unerwartetes: In den Teilen von mir, die ich einst als „irrational“ abtat, liegt eine enorme Kraft.

Gehirnbild, das all meine Ressourcen und Fähigkeiten zeigt

Ich habe gelernt, das ganze Spektrum dessen, wer ich bin, zu schätzen und anzunehmen – auch die sanften, intuitiven, emotionalen Seiten. Ich habe mich selbst, meinen Körper und meinen ganz eigenen Weg des Seins kennengelernt und akzeptiert – und sorge jetzt besser für mich als je zuvor.

Ich entdeckte, wie viel Weisheit, Intelligenz und Widerstandskraft in mir (und in uns allen) wohnt, und lernte, ihr zu vertrauen – gemeinsam mit meiner Intuition.

Heute lebe ich meist im Hier und Jetzt. Nicht gefangen in der Vergangenheit. Nicht versuchend, die Zukunft vorherzusagen.

Und es ist unglaublich, wie viel erfüllender, müheloser und natürlicher das Leben sich anfühlt, wenn ich nicht versuche, alles zu kontrollieren oder „richtig“ zu machen, sondern mich von dem überraschen lasse, was ist.

Ich ziehe Menschen an, die wirklich gut für mich sind – die mich lieben und akzeptieren, wie ich bin, die das wahre Ich in mir sehen und wertschätzen. Ich bin sozialer, offener und verbundener geworden. Ich schätze jeden Menschen, der meinen Weg kreuzt, und die Erfahrung, die er*sie mir schenkt.

Nach viel innerer Arbeit und Seelenforschung habe ich endlich meinen Lebenszweck gefunden:

Menschen zu helfen, sich selbst kennenzulernen, zu lieben und zu vertrauen – damit sie authentisch, präsent und frei ihr wahres Leben leben können.
Durch einen praktischen und ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich das Loslassen von Blockaden, Ängsten und begrenzenden Mustern und schaffe Raum für echte, dauerhafte Veränderung. Meine Arbeit ist sowohl wirkungsvoll als auch tief persönlich, stärkend und respektvoll gegenüber der einzigartigen Reise jeder einzelnen Person.

Natürlich habe ich immer noch Herausforderungen – Perfektionismus, alte Gewohnheiten, den gelegentlichen inneren Kritiker. Doch anstatt mich dafür zu verurteilen, beobachte ich jetzt, was passiert, danke der Erfahrung für ihre Botschaft und reagiere mit Freundlichkeit und Sinn.

Und vor allem genieße ich den Weg – mit all seinen kleinen Wendungen und Überraschungen. Denn für mich ist das Leben genau das:

✨ Erleben. Lernen. Wachsen. Teilen. Loslassen. ✨

Lebenslauf – Berufliche Ausbildung & Zertifikate

Coaching, Therapie & Facilitation

2024–heute Gestalt-Therapeutin (IGE©, Rosenheim)
2023 Facilitatorin für Transformational Dance (H.Fisher-Oren, Berlin)
2021–2022 Systemisch-Gestalt Coach (IGE©, Rosenheim)
2020–2021 Zertifizierte Master Life Coach:
Lebensberaterin, Transformationscoach, NLP Practitioner, Happiness Coach, Zielerfolgscoach, Purpose Coach, Achtsamkeitscoach (Transformation Academy)
2019–2020 TEFL-Lehrerin (ItoI) – Spezialisierung Online, Business & Kinder
2018 Access Bars© Praktikerin (Hamburg)

Ingenieurwesen

2006–2017 Spezialistin für Automatisierung – SIEMENS, Deutschland
Internationales Projektmanagement, Entwicklung, Konstruktion von Industriemaschinen, Pre-Sales, VIP-Support, Schulungen und Messen.
2004–2006 Master of Science in Automation und Robotik (FH-Weingarten)
2005 Interkulturelles Sensibilisierungstraining (FH-Weingarten)
2004 Prozessingenieurin – BD, Mexiko
1999–2003 Elektronik-Systemingenieurin (ITESM, Mexiko)

Weitere Erfahrungen in:

  • Gestalt-Therapie
  • Systemische Aufstellungen
  • Transformational Dance Therapie
  • Archetypen
  • Schattenarbeit
  • Imagery (Imaginationstechniken)
  • Inneres Kind und innere Anteile
  • Somatik und Bio-Energie
  • Kunst-, Tanz-, Ergo-Therapien
  • Yoga
  • Reiki
  • Meditation: Zen, Qigong, Chakren, Sufi, Kundalini u.a.

Weitere Interessen/Erfahrungen:

Mutter, Ehefrau – mal geschieden, Jakobsweg-Pilgerin, Lesen, Wandern, Schwimmen, Klettern, Tanzen, Schreiben, Golf, Surfen, SUP, SSI-Taucherin ...

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